📋Evaluarea săptămânii e gataPoți completa în intervalul Vineri 05:00 – Duminică 22:00 · ~3 min · și cu vocea 🎙️›
✅Bravo. Ai completat evaluarea săptămâniiRăspunsurile tale s-au salvat ✓
🌱Alege ce duci mai departedin obiceiurile săptămânii trecute›
📬Raportul tău pentru ultimele 7 zile e pregătitși te așteaptă în căsuța ta de email 📧
Pulsul tău · azi
Două numere. Ele desenează drumul tău.
😴Cum ai dormit?calitatea somnului
⚡Energie la trezirecum te-ai trezit
Ne-negociabilele (5NN)↻ din WhatsApp
Obiceiurile mele📌 0/3
🗄️ Arhivă de Obiceiuri (0)
Click aici dacă vrei să reactivezi obiceiuri anterioare.
›
🎯 Focusul săptămânii
🆘 Instrument folosit azi
opțional · când apare o emoție puternică · NU rupe lanțul
0🔥
Începe lanțul azi
SomnEnergie
Ne-negociabilele · pe săptămâni
0/5
azi
S1 · S2 · S3
Consecvență săptămânală
Pentru voucher (luna 2-6) contează raportarea pe 5NN, nu Pulsul. O zi e raportată dacă ai bifat cel puțin 2 din cele 5NN. Aici vezi câte zile L–V ai raportat, săptămână cu săptămână. Verde = 80%+ (pragul de voucher). Weekendul = doar monitorizare: nu se socotește și nu compensează zilele lucrătoare.
Sesiuni Playlist · pe săptămâni
Rutina de Dimineață, Rutina de Seară și Sesiunea de Taskuri se bifează automat când le rulezi din tab-ul Playlist 🎧 și ții sesiunea pornită minim 3 minute — ce deschizi și închizi pe loc nu se contorizează.
Obiceiurile mele · pe săptămâni
Orice obicei pe care l-ai bifat măcar o dată în „Azi" (fără 5NN — alea sunt mai sus), în ordinea apariției în lecții. Statistică pe 3 săptămâni; mergi înapoi 3 câte 3 până la S1.
S1 · S2 · S3
cifra din dreapta = zile bifate / zile lucrătoare în fereastră · 🔥 = streak curent · celula punctată = obiceiul nu apăruse încă
🗄️ Arhivă de Obiceiuri
Obiceiuri devenite automate. Le poți reactiva oricând.
Nimic nu se pierde. Un obicei automat nu mai are nevoie de bifă — dar îl aduci înapoi cu un tap dacă simți că alunecă.
Setări
Datele tale.
Util dacă ai completat ceva cât erai offline.
🔔 Notificări și Alerte
Companionul tău pentru lucrurile care contează pentru tine. Liniște noaptea (22:00–05:30).
Recomandate
Ritualuri zilnice
🌅 Trezire / Wakeup 550pornește ziua cu intenție
🧘 1 minut de respirațieun reset scurt, pe nas
🛏️ Ora de mers la somn„Începe aterizarea"
🌙 Review de searăcâteva minute cu tine
Învățare
Alarme personalizate
✓ salvat
00:00
🌅
Programul tău a luat sfârșit
Dacă vrei totuși să continui, ia legătura cu Dan Luca. Mulțumesc
🔗
Conectează-te la contul tău
Deschide linkul tău personal (din emailul sau mesajul WhatsApp primit de la noi) — te conectează automat, nu trebuie să scrii nimic.
Nu mai găsești emailul?
✓ Gata. Ți-am trimis linkul pe email — deschide-l de pe acest telefon.